本专辑内容出自漫画《自我保健随身行》，《自我保健随身行》由中国医师协会张雁灵会长主编，人民卫生出版社出版发行，该书经中央军委保健委员会办公室、原总后勤部卫生保健局联合编审。十年磨一剑，两大权威机构联合打造全民健康手册。每期节目60秒，一期一个健康小知识

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《自我保健随身行》主编中国医师协会会长 张雁灵  简介大专家小科普，收听更多有趣有料的医学科普知识可至听书网FM搜索并关注“中国医师之声”

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由中国医师协会主办，中国医师协会医学科普分会承办，上海灏医文化传播有限公司承制。旨在通过科普为治未病助力，为健康中国战略舔砖加瓦。