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视频名称:健身气功五禽戏08.第五式(熊运)
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01.五禽戏
02.基本介绍
03.预备式
04.第一式(虎举)
05.第二式(虎扑)
06.第三式(鹿抵)
07.第四式(鹿奔)
08.第五式(熊运)
09.第六式(熊晃)
10.第七式(猿提)
11.第八式(猿摘)
12.第九式(鸟伸)
13.第十式(鸟飞)
14.背面动作示范
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